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Nachtrag zum 8. Lehrgang mit Momo Abu Wahib am 12.11.2016

An unserem 8. Lehrgang mit Momo konnten wir einen Teilnehmerrekord von 117 Teilnehmern erreichen. Das bestätigt noch einmal die Qualität des Trainers und unseren Aufwand, diesen zu initiieren.

Es wurde wieder sehr viel Wert auf Basic gelegt, also Verbesserung der Spannung, Haltung sowie Schnelligkeit bei Drehbewegungen usw.

Schwerpunkt in der Unterstufe war die Heian Yondan, in der Oberstufe Gojoshio Sho mit Bunkai.

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Herzlichen Glückwunsch auch an die 15 Prüflinge zur bestandenen Prüfung. Danke an die fleißigen Helfer unseres Vereins. Nur durch die gemeinsame Unterstützung der Mitglieder, können wir dieses Event als Bereicherung für alle möglich machen.

Wir freuen uns auf den 9. LG mit Momo Abu Wahib am Samstag, den 11.11.17 in Mainz!


Nachtrag Lehrgang 2015

Momo begeistert wieder einmal die Lehrgangsteilnehmer in Mainz

Mainz, 21.11.2015. Zum insgesamt siebten Mal konnte der Karate-Sportverein  Mohammed „Momo“ Abu Wahib für einen Karatelehrgang in Mainz gewinnen.

Foto_1Über 90 Lehrgangsteilnehmer konnte Momo mit seinem großen Erfahrungsschatz, Humor und interessanten Anekdoten begeistern.

In der Unterstufe konzentrierte sich der mehrfache deutsche Meister sowie Shotokan Welt- und Europacup Sieger auf die „Sprung-Kata“ Heian Godan. Sequenzen der Kata wurden im Stand, in der Bewegung sowie mit dem Partner eingeübt. Anschließend wurden die einzelnen Kata-Sequenzen wie in „einem Lego-Projekt“ erfolgreich „zusammengebaut“.

Großen Wert legte Momo auf ein gesundheitsorientiertes Training. So wurden die Bewegungen zunächst langsam und bewusst ausgeführt, bevor diese später in zunehmend schnellere Bewegungen überführt wurden. Dazu gehörte auch der Sprung in der Kata „Heian Godan“. Ein weiterer Höhepunkt war die Interpretation der Kata-Anwendung als realistische Selbstverteidigung.

 

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In den beiden Oberstufentrainingseinheiten beschäftigen sich die Lehrgangsteilnehmer mit den Katas „Empi“ und „Sochin“. Als Trainingsschwerpunkte legte Momo „Stabilität und Balance“ fest. Er appellierte an die Übenden, die Katas nicht einfach nur zu machen, sondern mit den Katas aktiv zu kämpfen. 

 

 

 

 

 

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Im Bunkai stand unter anderem das „Okuri-Kumite“ auf dem Programm, ein zweimaliges Angreifen, das sich bewusst vom „Ippon-Prinzip“ löst. Die herausfordernden Partnerübungen machten den Lehrgangsteilnehmern sichtbar viel Spaß. Daneben vermittelte Momo auch abwechslungsreiche Übungsformen für den Oi Zuki, die regelmäßig geübt zu einer 20 bis 30 prozentigen Verbesserung führen können.

Momo nahm sich viel Zeit für Fragen der Lehrgangsteilnehmer und vermittelte viele neue Impulse für das Training im eigenen Dojo.

Insgesamt stellten sich an diesem Lehrgangstag 11 Karatekas ihrer nächsten Kyu-Prüfung. Das Prüferteam Wahib / Klasen konnte allen angetreten Prüflingen gratulieren.

Der Vorstand des Karate-Sportvereins Mainz dankt allen Helfern und Mitorganisatoren des Lehrgangs. Der KSV freut sich schon jetzt auf den achten Besuch von Momo bei uns in Mainz.

Dr. Bastian Staub (Sportwart, Karate-Sportverein Mainz)

Fotos: Manuela Klasen (Kassenwartin)

Der nächste Lehrgang mit Momo findet am 12.11. 2016 statt.

Trainingszeiten 10:00 – 11:30 Uhr 9. – 6. Kyu
  11:30 – 13:00 Uhr 5. Kyu – Dan
Pause/Prüfung 13:00 – 14:00 Uhr  
  14:00 – 15:30 Uhr 9. – 6. Kyu
  15:30 – 17:00 Uhr 5. Kyu – Dan
Lehrgangsgebühr 15,00 Euro  
Trainingsort wird noch bekannt gegeben  
Adresse wird noch bekannt gegeben  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Auch der 6. Lehrgang mit Mohammed “ Momo“ Abu Wahib war mit rund 100 Teilnehmern wieder sehr gut besucht und eine Bereicherung für alle Sportler.

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Reinhold Klasen wurde während des Lehrgangs für seine 30 jährige Tätigkeit im Verein durch den Sportkreisvorsitzenden, Herrn Klaus Kuhn, die Urkunde und Ehrenplakette des Landessportbundes überreicht.

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Am Samstag den 9.11.2013 fand unser  Lehrgang mit dem Shotokan Welt- und Europacup Sieger, Mohammed Abu Wahib 4. Dan, in Mainz statt.

Dieser 5. LG mit Momo war gut besucht, und hat allen viel Spaß gemacht. In der Unterstufe standen Heian Katas auf dem Programm, in der Oberstufe war der Schwerpunkt Kanku-Sho.

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Wie immer danken wir den fleißigen Helfern und Vereinsmitgliedern für Ihre Unterstützung.

Der nächste Lehrgang mit Momo findet anlässlich des 35-jährigen Bestehens des Vereins, am 22.11.2014 in Mainz-Gonsenheim statt.

lg_karate_2012Trotz der erschwerten Anreisebedingungen – Nebel und Regen – konnte der Karate-Sportverein Mainz e.V. zum diesjährigen Lehrgang mit „Momo“ am 10.11.2012 in Mainz-Gonsenheim knapp 90 Karatesportler aus nah und fern begrüßen.

Für die Unterstufe standen in den beiden Trainingseinheiten Basic bzw. die Heian Katas auf dem Programm. Bei der Oberstufe Bassai Dai und Nijushio. Vor dem Bunkai und laufen der Katas gab es schweißtreibende Sequenzen aus dem Kata Ablauf, die im Kihon in vielseitigen Varianten geübt wurden. Dabei lagen die Schwerpunkte auf Kraft, Drehungen, dem richtigen Hüfteinsatz, sowie der Ganzkörperspannung.  

An dieser Stelle herzlichen Dank an den Referenten, die fleißigen Helfer aus dem Verein, sowie nochmals herzlichen Glückwunsch an die 11 Prüflinge, die sich nach erfolgreicher Prüfung über ihren nächsthöheren Gürtel freuen durften.  

Der nächste Lehrgang mit  „Momo“ Abu Wahib ist für den 09.11.2013 in Mainz-Gonsenheim geplant.  

Reinhold Klasen, 1. Vors. Karate-Sportverein Mainz e.V. 

5DanShotokanAm 30.6.2012 hat Reinhold Klasen, langjähriger 1. Vorsitzender und A-Trainer des Karate-Sportvereins Mainz e.V., bei F. Bork und R. Fröschke in Geldern, erfolgreich die Prüfung zum 5. Dan Shotokan abgelegt. 

Herzlichen Glückwunsch

Aktuelles für Vereinsmitglieder

„Stark ist, wer keine Fehler macht. Stärker ist, wer aus seinen Fehlern lernt.“

 


 

Der 10. Lehrgang mit Mohammed Abu Wahib findet am 17.11.2018 statt, einschließlich DAN-Prüfung bis 5. DAN Shotokan

 

 

 

4. Video-Ausschnitt Lehrgang 2012 mit Momo Abu Wahib 

 

 

 

5. Dan Shotokan für Reinhold Klasen

 

5DanShotokan

 


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